Les musulmans du monde entier attendent avec impatience la venue du mois sacré pour pratiquer les rites islamiques édictées par l’islam comme le jeune durant la journée de l’aube jusqu’au crépuscule de soleil. Au cours de cette période journalière, le jeûné pratique plus de prières et de traditions islamiques en visitant les proches et la famille.
Un mois saint durant le quel il faut prendre plus de précautions pour le passer en bonne et dite forme physique et psychique. Or, les habitudes alimentaires et le rythme sportif subissent des changements importants qu’on va traiter comme suit.
Utilité de sport durant ramadan:
Etant donné que le mois de ramadan 2011 sera en coicidence avec la saison d’été et vu que la plupart des musulmans admirent s’exercer alors il faut être très vigilent pour ne pas mettre en risque sa santé. Or, les spécialistes prônent de pratiquer le sport durant les dernières deux ...Lire la suite.
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